“老师，我好像没什么兴趣，也没什么特长，怎么办？”

 

　　“老师，我大学的专业是老师帮选的，工作是父母给找的，现在的岗位是公司领导给安排的，一路走来还算顺利，可总觉得缺点什么，缺什么呢？我也不知道。”
 

　　“老师，我从小是个乖乖女，家境优越，父母对我没什么过高的期望，希望我有份稳定的工作，有个幸福的家庭就好了，所以大学毕业后我选择了考公务员，进了工商局。小姐妹都挺羡慕我的生活的，可我不知道为什么越来越不想去上班，我感到压抑、烦闷。我是不是该换份工作？可除了帮领导写材料，我似乎什么都不会，我该怎么办？”

 

　　在这些年的咨询经历中，我经常会碰到这样的来访者，他们总带着迷茫而焦急的眼神跟我讲述他们的故事，他们的困惑，他们的无助。他们都有一个共同点：Lost在别人的世界里！。他们走在别人为自己铺设的道路上，只顾欣赏路边的风景，而忽略了内在自我探索和体验，忘记了为什么出发，以及要到哪里去，最终迷失了自己的人生方向，找不到存在感。归根结底，是自我探索的功课没有做好。

 

　　有类似问题的来访者，无论家境如何，往往都有一个共同点：有一对非常疼爱自己的父母。他们总想把最好的留给孩子，小到美食，大到财产，而吃苦受累的事情自己扛。他们说得最多的一句话就是：你只管好好读书，其他的不用你操心，我们会替你安排好的。于是，该他操的心就这样被父母给夺走了，几个人生的重大决策（上什么兴趣班，上什么高中，学什么专业，找什么的工作）就这么被决定了。殊不知，“心”得让他自己操，心只有在操的过程中才能变得强大、变得成熟。这样的人进入成年期后，往往会碰到诸多的问题，比如，人际关系障碍，情绪成熟度低，职业倦怠，职业价值感缺失等等。驰骋职场的老鸟们都知道，人在职场很多时候靠的不是智商，而是情商，或者叫“心力”。一个内心强大的人，才有能力把控自己的人生，才有能力活出自己的精彩。

 

　　当一个人内心能量不足时，必然会想办法从外部获取能量。他们非常在意他人的评价，渴望得到他人的认可。于是乎，他们的情绪被他人左右着，他们的幸福指数被他人影响着，他的人生被别人设计着。为了得到他人的认可，他们努力成为别人希望的样子，最后迷失在别人的眼睛里。那么，有哪些自我探索的功课要做呢？主要有这三个：

 

　　1）  发现并培养自己的兴趣

 

　　无论你现在多大年纪，都要有意识地去发现并培养自己的兴趣。兴趣大致分为三个阶段：有趣→乐趣→志趣。举个例子，我女儿小时候很喜欢看动画片，不是看情节，而是看动画人物身上的衣服，尤其是美少女的裙子。她觉得人物的衣服很漂亮，而且经常变换，很有意思。这是有趣阶段。后来自己开始琢磨怎么在纸上画出来，我经常在她的语文书边页上、各种练习册、笔记本上发现她的画作。这对她来说，是一件很开心的事，乐此不疲。这是乐趣阶段。再后来，她说她要成为一名服装设计师，专门设计女装，这就是志趣阶段的开始。兴趣就好比味精，有了它，人生才会更有滋味。

 

　　2）  探索职业并明确定位

 

　　对于绝大多数人来说，这辈子都是要工作的。因此，职业生涯是我们整个生涯中非常重要的部分。美国著名的生涯发展大师Super（舒伯）把15至24岁界定为职业探索阶段，这个阶段的主要任务就是通过对自我职业倾向的探索和对外部职业环境的探索，找到自己的职业定位。如果这个功课做不好，就会对后面的职业生涯造成负面影响，出现职业生涯的“早衰”现象。

 

　　3）  探寻梦想，规划人生

 

　　马云说，梦想还是要有的，万一实现了呢。我想说，规划还是要有的，你不规划，就会被别人规划，最后在别人的道路上迷失了自己。没有规划的理想，最终只能是幻想。没有行动的规划，最终只能是一纸空谈。那么如何合理规划人生，如何让规划落地变为行动呢？我将在后续的系列文章中跟大家分享。

 

　　生命只有一次，该修的功课一定要自己去修，要活出自己的丰盈人生，千万别迷失在别人的世界里！