我们在遇到职场瓶颈后要如何摆脱，关键在于职业规划和心态的平稳。职业选择其实就是在综合各种条件下的一种平衡决策，突破最好的方法就是寻找下一个更有益于发展的平台，最难就是平台选择的问题。这个就需要先整合下自己以往能力，明确自身的职场核心竞争力，确定方位评估好后，还需要考虑今后几年的发展，让自己不仅仅为工作而工作，更要为自己的家庭多担当。



第一坎：“青黄不接”阶段

工作1-3年，职业生涯最“青黄不接”的阶段。既不像毕业生那么“单纯”，又不能“独当一面”，正处于“一瓶不满，半瓶晃荡”的状态，这时候如果跳槽找工作，其难度可想而知。

这个阶段对人的困惑最多：“我是谁？”“我能做什么？”“做什么有前途”……迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。忠告是：这段时间最好不要轻易跳槽，相反，如果这段时间你较为“安静”，你往往能够积累到足够你一生中第一次“从学习迈向工作”时段内宝贵的工作技能和坦然的就业心态，许多人“爱跳槽”的毛病往往都是从这个阶段“稳不住窝”开始养成的。



第二坎：“职业塑造”阶段

工作3-5年后，你就会逐渐步入“职业塑造”阶段。逐渐熟悉组织文化，了解组织内情，建立初步的人际关系网，经过一段时期后，你的“职业性格特点”就暴露出来了。

哪些是你特长的地方，而哪些又是你不足的地方，于是你开始进入“职业塑造”阶段，对职业方向进行合理调整和矫正。那么，怎样来进行“合理的调整与矫正”呢？

建议还是听听身边有一定工作经验的朋友的看法或者问询一些职业方向专家的意见。如果发现你的性格和特长与现有工作偏差太大，那么一定要当机立断马上改行，这时候千万不要贪恋现有工作薪水有多高，环境有多好。



第三坎：“职业锁定”阶段

工作5-10年，随着对自身优劣势及性格特点的日渐清晰和不断的实践锻炼，你渐渐由“职业塑造阶段”走向了“职业锁定阶段”，开始认定“你是干哪一行的”了。

即便是已经暂时“锁定”了你的职业种类，也千万不要每天得过且过混日子。相反还要更加勤奋地不断寻求自我突破，逼迫自己不断跨越新的高度。



第四坎：“事业开拓”阶段

在工作10—15年，你的“职业”将成为终身的“事业”，意味着你开始从前期“职业阶段”中的技能、经验及资金积累走向人生事业的开拓历程。

这个阶段可能你会遇到的主要疑问是：“接下去的岁月，应该做些什么？”人到中年，很多人在机会面前不敢贸然决定，因为从心理上理解了人生的有限，而自己也开始重新衡量事业和家庭生活的价值。在大约35岁到45岁之间，会发生职业生涯危机。



第五坎：“事业平稳”阶段

工作15年以后，你已经步入“不惑之年”，前期“职业阶段”和“事业开拓阶段”已经为你留下了不少积淀。

希望这些建议能帮助你克服职业生涯中的障碍，并实现成功。