在职场这10多年，我发现一个很有趣的现象，很多应聘者，第一份工作如果干了很多年，换到第二份或者第三份工作的时候就干不了多久，跳槽的频率会越来越快。

很多人觉得这很正常，人都会喜新厌旧，尤其是有了头一次的跳槽经历，第二次、第三次跳槽就更加容易，甚至会变得上瘾了！但很少人会去思考，为什么很多人每到一家新公司干两三年就想离开呢？

如果同一行业工作已经十年了，工作没有达到一定的成就，遇到瓶颈期说明了你不适合干这个。如果十年期间不是同一行业，遇到瓶颈期那就需要好好静下心来，想想自己到底要的是什么，在这么多的行业中自己做哪个比较顺心，比较开心，然后总结一下自己的问题，结合以往的经验，努力挣破束缚，努力向着自己想要的未来前行。



案例分析：因为前期缺乏对自身系统的职业生涯规划，所以不管是一路顺风顺水还是跌跌撞撞误打误撞地发展上来，职业顾问认为，经历了十年的职场生涯，事业生活都基本稳定，除开那批固步自封的职业人，一批职业危机感强、对自我要求严格的、对生活事业不断有更高追求的职业人往往会在这个阶段遇到发展瓶颈。而小刘的情况正代表了职场上一大批工作十年职业人的现状：他们大多渡过最艰苦的职场探索期，跨过择业初期茫然无措的迷茫与困惑，在经验与技能的积累推动下，进入了职业生涯的黄金发展期，升上了企业的中层管理职位或者担任着企业骨干的角色。但是职业顾问认为，渡过了最初为了生存而工作，为了工作而工作的时期，目前的状况，不管从精神上还是物质上都有了更高层的追求。他们期冀能不断突破自我，往更高处走，实现自己更大的价值和梦想，也取得更大精神以及物质回报。但是就像小刘一样，这一批职业人一般到了一定的阶段很容易就进入了职业发展的瓶颈期，往上，在单位内部看不到晋升希望；向外，抓不到准确的方向，也担心找不到更好更适合的，有风险；而原地不动，身心疲惫焦虑，看不到前景。不知道如何去突破，只能原地踏步走甚至是倒退。那么要打破这个发展瓶颈，对于十年工作经验有一定事业基础的职业人来说，职业顾问建议，改变是必须的，但是最关键的是不能鲁莽行事，为打破这个瓶颈而贸然做选择，必须要先给自己做一个系统的职业生涯规划，再决定下一步的行动。

职业规划师说道，跳槽虽然能在短期内给你涨薪，但要实现长期的薪资增长和个人发展，绝对不能把跳槽当成一个快速通道。如果这个时代有靠谱的涨薪方式，那必定不是跳槽，而是你不断迭代的个人能力，是你随时离开的能力。