职场进阶是每个职场人必须经历的过程，但并不是所有人都能够成功地跨越这一步。对于职场人而言，要想进一步提升自己的职业素养，需要具备很多方面的能力和素质。本文将从职场人士的成长道路、职业规划、人际交往、工作能力、自我管理等方面，探讨如何打造一个具有竞争力的职业形象，助你成功进阶！



1、有效复盘的先决条件：“哄好”你的情绪脑

虽然孔子说：“良药苦口而利于病；忠言逆于耳而利于行”，但人类的大脑生来就由情绪脑主导，喜欢听好话、赞美之词，而不喜忠言。

因此，我们首先要照顾好我们的情绪脑，得让它感到愉悦，我们才有可能进行有效的复盘。让“忠言顺耳”的具体方法有：

1）对事不对人：只对事件本身的整个过程进行回顾，不包括事件的参与者；

2）不带任何评价地回顾、审视事件本身：尊重事件发生发展的真实性，不加以任何好坏对错、优胜劣汰的评价，只实事求是地回顾事件发展的过程；

3）以第三视角来审视事件本身：成为局外人、旁观者可避开自我防御机制，抛开情绪脑，理性地进行回顾事件本身，亦可有效防止近朱则赤，近墨者黑的影响。



2、有效复盘的决定性因素：实事求是

人们总说：“童言无忌”，小孩儿的话不要当真。而事实上小朋友的思想单纯，说的话自然真切、中肯，实话实说。而随着年龄、经历的增长，人们则更懂得“趋利避害”，凡事不自觉地加入自己的主观评价。而这种评价通常是对自己的高估，对他人的贬损。

也就是说在复盘时，我们要把注意力全部集中在事件本身上，把事情一件件地回忆清楚，避免向外找原因，尤其是对失败之事的复盘。只要这样才能打好复盘的基础。正如书中观点：“简单重复10000次，不如有效复盘1次”。

不懂通过复盘日益精进，或许你曾经的优势可能正是束缚你的劣势。

而学会复盘，你不仅可以如维维般告别“忙盲茫”，做时间的主人，还能日新日进，成为职场达人，拥有开挂似的人生。

在职场中，不断提升自己的能力和价值，始终保持积极、乐观的心态，积极应对挑战和变化，这些都是实现职业成功和幸福生活的关键。祝你在职场中取得更大的成就和满足感！