进行职业规划时，不但要考虑外生涯目标，也要考虑内生涯目标。



一、内外职业生涯要匹配

1、内职业和外职业方向发生冲突，自己内心价值观和外部环境差异很大，内心极不认可，当外职业生涯发展不尽如人意又无力改变时，会强化人的无助感和无奈感，产生对环境、命运、组织或领导的抱怨，很容易放弃努力。K在现有的工作上就没有办法投入感情，相信努力更谈不上了。

2、内职业和外职业方向一致，内职业比外职业高，比如自己的专业能力高于平台环境，自己某些方面的诉求长期得不到回报和反馈，就会“心里有个大洞”，无法由外界的安慰，亲朋的支持而得到满足。

3、内职业和外职业方向一致，外职业比内职业高，内心对自己的要求低于外职业的标准，知识技能缺乏进步的动力，就会让人感觉德不配位，甚至尸位餐素，内在觉得外部要求过高，压力太大，“我明明只要现世安稳，却为生活所迫，放弃自尊”。



二、外职业生涯先于内职业生涯规划

在做规划的时候，我们要先规划我们的外职业生涯，然后发展我们的内职业生涯。

没有外职业，内职业是没法实现的。因为哪怕想法太多，却没有实现形式，没有人靠想象就职业成功了。

如果了解自己想要什么，再去找一个理想的职业当然最好。

但是很多人开始一个职业时没想太多，比如，做猎头吧，我看过很多人做这份工作是出自偶然，也许只是为了找一份工作。既然有了这个外职业的弱点，就应该先努力做好手头的工作，同时多了解这个行业的：行业性质，历史概况，社会职能，技能知识，发展路径，然后我们就可以规划自己的职业生涯了。

1、明确自己的定位

了解自己擅长什么，不擅长什么，有哪些能力，有哪些资源，有哪些经验，喜欢什么不喜欢什么。

2、建立目标

这个目标是外部可见、可描述的目标，规划自己的外职业生涯。

你需要知道自己要去哪里。

比如猎头有几种路径，你要做到什么地步，是往深做，做顶尖顾问，还是往广做，带团队做管理，是在这个细分领域做高手，还是最后成为HR专家,甚或通过猎头锻炼自己的能力再做下一步事业……

3、查差距找方法

我现在是什么样的资源，我的目标是那样的，那我要怎么做......

4、积极行动，实现目标

一个字：干，光是想是不能成事的。

5、要不断修正目标

不断探寻自己的内职业生涯，一面向内，一面向外。

一方面，对外追求卓越，取得良好的他评。

一方面，对内探究价值观，取得正确的自评价。



三、关注自己的内职业生涯

在追求外职业生涯同时要发展自己的的内职业生涯。在工作中比较、发展自己的内职业，也就是反复探究自己的知识技能和价值观是否符合这个工作。

人的内外职业生涯不可分，真正决定职业生涯品质的是内职业生涯，对内职业生涯的重视不足，或影响外职业生涯发展结果的获得，或影响外职业生涯状态的自我评价与体验。

1、内职业生涯发展能够带来专业上的胜任感

2、给职业生涯发展带来职业上的掌控感、。

3、给职业生涯发展带来自我价值感

4、内职业生涯发展带来带来心理上的富足。

在职业生涯发展过程中，你会遇到很多艰难时刻，要克服很多困难。

志向有多远大，成就就会有多大。

没有内职业生涯的支持，没有说服自己，外职业生涯也很难实现得好，更要命是你很难逻辑自恰。

生涯规划师说道，在进行职业生涯规划时，不但要考虑外生涯目标，也要考虑内生涯目标，内生涯目标的达成是外生涯目标达成的前提条件。