夏天是一个烦躁的季节，近来北京、上海等全国大部分地区闷热感异常强烈。医学专家指出：气温高湿气重，易使人胸闷气短，而对于久坐办公室的职场人而言，夏季空气湿度大、气压低，大约有10%的人会出现情绪和行为异常，特别是职场新人容易出现情感障碍；大约有三分之一的人表示自己在夏季会缺乏自控力、烦躁不安。

夏天到来后同样也在一定程度上影响着大家的工作状态。很多人容易在天热时诱发焦虑，而此时的承受能力变得比较差，在这种烦躁的情绪下，人们也往往容易做出冲动、糟糕的决定。近期来向阳生涯做个人咨询服务的客户中，就有很多因为天气之故，变得心烦气燥，有换工作的想法。



第一，当你工作已经毫无激情，并且收入可怜，或是想熬资历混头衔，但实际上已经没有空间可言，那就不要再浪费大好光阴了，听从你内心的选择，随时撤离。

第二，当你所在公司勾心斗角，内耗严重，付出和收获严重失衡或是有其他问题，导致你身心俱疲，前途黯然，你想改变，却力不从心，无可奈何，那就果断走吧。

如果决定好离职，那么什么时间采取行动？大多数人可能需要1个月左右的时间才能办完交接，需要在这之前计划好，提前想好对策，体面离开。

年后辞职可以拿到年终奖，当然过完年也是求职面试高峰。

八月份辞职，九月份又开始秋季招聘旺季，就业机会也多。



其实，不管什么时间都是机会与挑战并存，只要你自己想好了，就可以勇敢迈出这一步，未来可期。

职业规划师说到，最后需要提醒的是，在职场上升期最好不要频繁跳槽，除非迫不得已。文中的张玲因为缺乏必要的职业定位和求职规划，导致自己的职业陷入了泥潭；而李渊的职业适应性也出现了问题，需要尽快调整。就业力专家闫岭在JCP超级规划家特训课上说过：“通常，工作三年左右进入职场上升期，这时要么为晋升做准备，要么通过跳槽来获得岗位提升。”而在上升期，闫岭建议最好能把自己“钉”在一家公司，这样获得晋升的机会要大得多，而如果通过跳槽来获得岗位的提升，则可能会付出更多的成本。当然，如果你碰到了下面一些情形，诸如感到工作对自己没有任何成就感，或与领导之间的关系水火难融，或者通过种种努力后仍然无法融入团队，再或者目前所从事的工作对自己简直是折磨等等，那就需要尽快为自己重新定位，寻找新的发展突破口，为下一次求职做好准备。