在舒适区内行动是我们的天性，这些本能有时候会非常强大，强大到一旦违背本能，你就会产生不愉悦的感受。

譬如小时候第一次离开妈妈；离开家去到一个陌生的地方；领导交待新的任务；参加一个陌生的聚会。



首先，让我们承认一个事实：舒适区只会让你感到平淡无奇。当我们沉浸在自己的舒适区中时，我们很少有机会经历新的事物，学习新的技能，或者认识新的人。我们陷入了舒适区的泥潭中，无法向前迈进。如果我们想要成长和发展，我们必须走出舒适区，尝试新的事物，挑战自己的极限。

其次，让我们面对现实：走出舒适区是一件不易的事情。我们需要克服自己的恐惧和不安全感，去面对未知的事物和情况。这个过程可能很艰难，但是一旦我们成功地走出舒适区，我们就会发现自己比以前更加自信和勇敢。我们也会发现，我们能够应对更多的挑战和机遇。

接下来，你需要找到激励你离开舒适区的动力。可以是追求一个更好的职业、学习一门新技能或者执行一个想法——无论如何都要给自己一个明确而可实现的目标。同时，在实现这个目标前还应该制定一个详细和可行性高的计划。

关键在于准备好面对失败。如果你试图走出舒适区，必须要准备并接受挑战和可能的失败。但是这也是一种学习和成长的机会，可以让你更好地了解自己，甚至发现新的兴趣爱好。

此外，多与他人交流与分享也很重要。选择一个支持你、鼓励你学习和成长的社会圈子，从他们那里获取动力、经验和建议。这些交流可以提前让你了解到可能遇到的困难，并为未来做好准备。

职业规划师说到，对职场人士来说，逃离舒适圈要从内二外，并不能够被简单地理解为跳槽等外在的行为模式，而逃离的目的，也是为了更好的打造基于自身能力和认知的获取财富的舒适圈，从而实现自身的财富目标和人生价值，成就自己的人生梦想！