近日，清华大学教授甘阳在接受采访时表示：“大学越来越像工厂，院系像生产车间。”用8个字概括现在的学生，他认为，特别是清华北大的精英学生，可以说是疲惫、焦虑、未老先衰。此言一出便引起大众共鸣，迅速登上热搜榜前列。有不少网友表示不能埋头只顾脚下路，而是“应该多一些时间来考虑未来发展”，这一观点也让网友们再次思考职业规划的意义。



大学生进行职业生涯规划是一项系统工程，旨在帮助他们明确个人职业定位、发展目标，并制定相应的行动计划。以下是一份详尽的步骤指南：

认清自我

兴趣探索：了解自己对哪些领域和活动有持久的兴趣和激情。

能力识别：分析自己的专业技能、特长以及潜在能力，包括硬技能（如编程、外语等）和软技能（如沟通、团队合作等）。

性格与气质分析：通过心理测试等方式了解自己的性格特征、工作风格和价值观。

职业价值观确立：明确自己在工作中最看重的是什么，比如薪资待遇、晋升空间、工作环境还是社会责任感。



解读职业市场与行业动态

职业研究：深入研究自己感兴趣的行业和岗位，了解其发展前景、就业趋势、技能需求以及行业内的竞争情况。

公司文化与环境考察：理解不同公司的企业文化、工作氛围、管理模式，以确定自己是否适应这种工作环境。

职位要求分析：仔细阅读招聘信息，对比自身条件，看是否符合目标职位的各项要求。

职业定位与目标设定

明确职业方向：基于自我认知和职业研究，选择一个或几个可能的职业路径。

生涯目标设立：短期可以设定毕业后的初步职业目标，长期则考虑进一步发展，如成为某个领域的专家或进入管理层等。



制定行动计划

技能培训与提升：针对所选职业路径，参加实习、培训、考取相关证书等，提升自身的竞争力。

实践经验积累：利用寒暑假和课余时间获取相关行业的实习经历，以便更好地理解和融入行业。

人脉资源拓展：建立并维护人际关系网络，寻求导师指导，加入行业协会或社团，增加求职时的内推机会。

实施与调整

短期计划执行：制定具体的短期行动方案，包括撰写简历、面试准备、投递工作申请等。

持续反馈与修正：根据实际经验、行业发展和个人成长不断调整和完善职业规划，保持灵活性和适应性。

跟踪与评估

定期复盘：定期检查自己的进步情况，反思总结已取得的成绩和遇到的问题。

中期及长期评估：在一定阶段后重新审视职业目标，确保其依然符合个人发展需求和市场变化。

总之，大学生在做职业生涯规划时应充分结合内外部因素，积极主动地去认识自己，了解职业世界，并在此基础上做出理性和务实的选择，为未来的发展打下坚实基础。同时，在整个过程中，要有意识地培养和发展多元化的通用能力和素质，以增强应对职场挑战的能力。



向阳生涯的职业规划师介绍，大学生职业规划层面存在的问题相对突出，而且已经成为一种普遍现象。因此，必须针对这些问题采取措施，加以解决，以使当代大学生职业规划步入良性发展的轨道，探索出一条创新的职业规划实践道路，为社会培养更多的全方面人才，迎接严峻的就业形势。

职业规划师确实对人们的职业生涯发展具有很大的帮助。他们能够协助个体认识自身优势，制定合适的职业规划，并提供专业的指导和支持。然而，我们也应该认识到，职业规划并非一蹴而就的过程，而是需要当事人持续努力和调整。因此，在寻求职业规划师帮助的同时，个体本身也要付出努力，才能实现职业生涯的成功。



CCDM 职业规划师，是国内标准化职业规划师认证培训体系，是国际职业规划大师舒伯学派在我国的落地系统，专门培养职业规划、生涯教育和职业咨询领域的专家型人才。

她凝聚了国际先进的职业规划与生涯教育思想与方法，历经向阳生涯 23 年研究实践，30次迭代升级，形成了以“专业系统、实战落地”为显著特色的职业规划实用体系，深受业内推崇。